在《青云诀2》中，金币和元宝是非常重要的资源，它们可以用于购买道具、强化装备等，以下是一些高效速刷金币和元宝的技巧：

1、完成各类任务：主线任务、支线任务、日常任务和活动任务都是获取金币和元宝的重要途径，这些任务通常比较简单，完成后可以获得丰厚的奖励。

2、挑战副本：通过挑战不同难度的副本（如普通、精英、团队模式），击败Boss或通关后有机会获得金币和元宝，还可以尝试完成藏宝图任务、探索秘境以及开启宝箱等，都有机会收获金币和元宝。

3、击败世界Boss：定时出现的世界Boss是获取大量金币和元宝的好去处，对于稀有或顶级资源来说，世界Boss更是重要来源，但需要注意每天只能打有限次数，因此要合理安排时间进行挑战。

4、参与游戏内活动：积极参加游戏内举办的各类活动，如签到活动、限时活动、节日活动等，只要完成相应任务或满足条件，就能得到金币和元宝奖励，关注游戏的更新和活动公告，及时参与新推出的活动也能获得更多的奖励。

5、出售非绑定物品：将非绑定物品、装备、材料等在游戏内的交易市场或拍卖行上售出，可以赚取大量的金币，这需要玩家对市场价格有一定的了解，以便合理定价并快速出售。

6、购买游戏礼包和参与连续登录等活动：购买游戏礼包、参与连续登录等活动也是获取金币和元宝的有效途径，这些活动通常会提供包含金币和元宝的丰厚礼包作为奖励。

7、技能搭配与升级：不同职业的角色需要根据战斗风格选择技能并进行升级，优先升级攻击和破甲技能符文可以提高打怪效率，从而更快地获取资源和经验。

8、合理分配属性点：角色升级后会获得属性点，合理分配到体质、力量、敏捷等属性上可以提升角色的综合实力和战斗力，有助于更高效地完成任务和挑战副本。

9、培养宠物和坐骑：培养宠物和坐骑可以提升角色的战斗力和移动速度，使你在游戏中更加游刃有余，这也有助于你更快地完成任务和挑战副本，从而获得更多的金币和元宝。

虽然以上技巧可以帮助你高效地获取金币和元宝，但也要避免过度依赖充值购买资源，保持游戏乐趣与经济平衡是很重要的，也要注意保护自己的账号安全，避免受到诈骗和盗号的风险。